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        月經期間腰疼怎么辦

        http://www.sevimasiroglu.com2018-05-16 10:06:39 來源:全民健康網

        女人經期腰痛很常見,那么月經期間腰疼是什么原因,月經期間腰疼怎么辦呢?下面我們就針對這一問題為大家簡單介紹一下。

        月經期間腰疼怎么辦

        婦女由于有月經、孕育、分娩、哺乳等生理特點,同時又有月經病、帶下病、妊娠病、婦科雜病及節育等病理特點,所以腰痛是常見的病癥。一般的婦女腰痛常見原因有以下幾種:子宮位置異常,盆腔炎、盆腔腫瘤、盆腔血癥、放環等刺激,壓迫神經也引起腰痛。

        1、千萬不要用手去捶,用手在腰上,從上至下揉揉即可,切勿用力過猛,輕揉就可以了。這個特殊時期,女生本來就身體弱,用力捶容易導致女生受不了,更容易導致經血紊亂。

        2、之所以腰背酸痛,與經血排出不暢有關系,可以用熱水袋熱敷小腹,在一定程度上能防止小腹受涼,促進血液流通,減少腰腹痛的機率。

        3、不要邋邋遢遢的趴在椅子上了,既然腰背痛,就那個小靠枕,坐直點,抬頭挺胸,這樣堅挺的姿勢能減少腰腹的疼痛感。

        4、熱敷關元穴。將右手除大拇指外的其余四指并攏,然后以中指的中間關節為準,這個橫向的寬度就是3寸。以它為準,找到肚臍下四指處的關元穴。在熱水中滴入幾滴薰衣草精油,然后打濕毛巾,稍微擰干后用熱毛巾熱敷關元穴,待毛巾溫度降低后再重新打濕、擰干、熱敷,這樣反復熱敷10分鐘。

        以上內容就是針對“月經期間腰疼怎么辦”的簡單介紹,相信大家都有了一定的了解。月經期間如果出現腰痛癥狀一定要注意休息,這樣很快就會有所緩解。

        本文來源:全民健康網 編輯:
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        腰痛是以腰部一側或兩側疼痛為主要癥狀的一種病證。引起腰痛病的原因很多,約有數十種,比較常見的有腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出癥、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等。
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